W tym wieku mogą zdarzyć się miesiące, gdy waga dziecka nie drgnie ani o gram, zwłaszcza w okresie jesiennych i zimowych przeziębień . O ile tylko dziecko jest prawidłowo żywione, nie masz powodów do zmartwienia. Waga urodzeniowa Zakres wagi dla 1,5-rocznego dziecka jest dość duży i ma związek z wagą urodzeniową. 88, 88 zł. zapłać później z. sprawdź. 1 Moneta. kup 20 zł taniej. darmowa dostawa. Produkt: LISCIANI GIOCHI ZABAWKI EDUKACYJNE DLA DZIECI ZABAWKA ROZWOJOWA ZESTAW EDUKACYJNY GRY NA LOGICZNE MYŚLENIE GRA EDUKACYJNA GRA DLA DZIECI GRY LOGICZNE ŁAMIGŁÓWKI GRY. dostawa wt. 28 lis. 7 osób kupiło. Po 1. urodzinach dzieci rosną nieco wolniej. Są też w stanie spożywać bardziej obfite posiłki, więc jedzą rzadziej. Prawidłowo skomponowany jadłospis rocznego dziecka powinien się składać z 4–5 posiłków. Oprócz śniadania, obiadu i kolacji podawaj mu też drugie śniadanie i podwieczorek – najlepiej z owoców, np. w 1. W jakim czasie wprowadzić słodycze do diety dziecka? Słodki smak jest znany dziecku od samego początku. Maleństwo już w łonie matki przyjmuje płyn owodniowy o słodkim smaku. Dlatego też nie zaleca się zbyt wcześnie wprowadzać słodkości do diety dziecka, gdyż może mieć ono problem z nauczeniem się akceptowania innych smaków. / 5. / 6. / 7. PREZENT DLA 1,5 ROCZNEGO DZIECKA – CZAS NA ZABAWKI EDUKACYJNE. Zabawki edukacyjne składające się z pętli, kulek i labiryntów rozwijają koordynację ręka-oko, małą motorykę oraz ćwiczą koncentrację. Półtoraroczne dziecko jest w stanie się skupić na zabawie i zainteresować się, do czego prowadzą poszczególne a także Wasze podejście do kwestii słodyczy, przekonania i wizja wychowywania dziecka w świecie pełnym słodkości. Nie ma jednej idealnej drogi dla każdego z nas. Nie jest też tak, że istnieje konkretna granica wieku, identyczna dla każdego, do której słodycze są bleeee, a po której zaczynają stanowić element zrównoważonej diety. hyKsCg. 21 odp. Strona 1 z 2 Odsłon wątku: 7231 16 marca 2012 08:57 | ID: 761434 Za każdym razem jak jesteśmy u którejś z Babć, Szymuś zasypywany jest słodyczami. A to ciasteczka, a to pączek, a to bułka słodka. I wszystko ok, jeśli jest z umiarem. Sama mu daję od czasu do czasu jakiegoś biszkopcika, ale staram się zawsze po tym umyć mu ząbki. No ale z Babciami jest inaczej. Do nich nie dociera, że Szymuś nie powinien jeść tyle słodkiego. Teściowa to wręcz czasami mam wrażenie jakby mi na złość robiła. Wyciąga paczkę ciastek. Gdy mówię po dwóch ciastkach, że już dość, że Szymuś nie może więcej, Ona ostentacyjnie podaje mu kolejne ciastko i mówi: "no zobacz jak mu smakują. Co mu będę żałować". Krew mnie zalewa w takich sytuacjach ale nie chcę być niegrzeczna i powiedzieć czegoś dosadniej. Moja Mama też jest nie lepsza. Przykład z wczoraj. Zostawiłam na godzinkę Szymusia z nią, bo miałam coś do załatwienia. Mama miała w tym czasie podać mu obiadek. Wracam, pytam czy Szymuś zjadł obiadek, a Mama mi odpowiada, że nie, ale na pewno nie jest głodny, bo zjadł prawie całego pączka! Ręce mi opadły. Tłumaczę, tłumaczę, a za każdym razem jest to samo. Poradźcie mi, jak przetłumaczyć dosadnie i nie urazić? Ostatnio edytowany: 16-03-2012 09:03, przez: Ania_29 16 marca 2012 09:03 | ID: 761436 Na razie nie mam takiego problemu, ale gwarantuje i Wam i sobie, że taki bedzie. Mówią, że dziadkowie, są od rozpieszczania, i ja mam wrażenie, że to jest jedna z metod hmm...przekupstwa? mama nie daje, ale babcia da. Takie dziecko nie w pełni rozumie, że to dla niego nie zdrowe, ale na pewno zakoduje sobie, że dziadkowie mi dali pyszne słodkości, a rodzice mi nie chcą dać. No to kto jest lepszy w tej kwestii? no oczywiście, że babcia. Ja po prostu, gdybym nie musiała zostawiać dziecka z dziadkami, po prostu bym stwierdziła, że skoro oni tak robią to nie zostawię dziecka pod ich opieką, bo wszystko ma swoje granice. Jeżeli faktycznie rozmowa, nie pomaga, ale taka dyskusja bez dziecka, zeby nie musiało być tego swiadkiem, to chyba tylko takie rozwiazanie, troche szantaz emocjonalny, ale coz. 2 monaaa71 Poziom: Przedszkolak Zarejestrowany: 28-01-2009 08:46. Posty: 28735 16 marca 2012 09:21 | ID: 761456 chyba tylko stanowczość i szczera rozmowa. wiesz jak to jest z babciami, one chcą jak najlepiej :) 16 marca 2012 09:28 | ID: 761461 monaaa71 (2012-03-16 09:21:03)chyba tylko stanowczość i szczera rozmowa. wiesz jak to jest z babciami, one chcą jak najlepiej :) wiem, wiem, dlatego ja też nie chcę urazić w żaden sposób :( 16 marca 2012 09:29 | ID: 761462 Babcie chcą zawsze najlepiej, dlatego moja Liwunia tak uwielbia być na rękach, a to wszystko dzięki babciom :) 5 Maniuśka Poziom: Starszak Zarejestrowany: 12-10-2010 15:30. Posty: 4401 16 marca 2012 09:50 | ID: 761474 U nas ten sam probelm tylko jak teściowa to rozumie to moi rodzice nie bardzo, moje rodzeństwo nie lepsze. Teraz akurat małej nie daję czekolady bo sprawdzam od czego tyłek się odparza. Dlatego podawanie czekolady wszędzie wstrzymane,chrupki, paluszki i biszkopty dostaje, ale sama już pokazuje kiedy ma dość. Jak Jula miała ok 8 miesiecy sasiadka chciała jej dać lizaka!! 6 monaaa71 Poziom: Przedszkolak Zarejestrowany: 28-01-2009 08:46. Posty: 28735 16 marca 2012 09:59 | ID: 761479 babcie są od rozpieszczania,ale wszystko powinno odbywać się po konsultacji z rodzicami. przynajmniej najważniejsze aspekty 16 marca 2012 09:59 | ID: 761480 Maniuśka (2012-03-16 09:50:19)U nas ten sam probelm tylko jak teściowa to rozumie to moi rodzice nie bardzo, moje rodzeństwo nie lepsze. Teraz akurat małej nie daję czekolady bo sprawdzam od czego tyłek się odparza. Dlatego podawanie czekolady wszędzie wstrzymane,chrupki, paluszki i biszkopty dostaje, ale sama już pokazuje kiedy ma dość. Jak Jula miała ok 8 miesiecy sasiadka chciała jej dać lizaka!! Mój Szymuś potrafi kiwać główką na "nie" jak czegoś już nie chce. I o ile to się sprawdza z obiadkami, to ze słodyczami nie. Tak jakby nigdy nie miał dość ;) Wczoraj zjadł sam prawie całego pączka, takiego naprawde dużego. Ja osobiście miałabym probelm ze zjedzeniem całego ;) A co do częstowania przez obcych, to kiedyś w kościele pani obok chciała 7 miesięcznego Szymka poczęstować paluszkami :D 8 zakupowawyspa Zarejestrowany: 16-03-2012 10:43. Posty: 40 16 marca 2012 10:53 | ID: 761536 Babcie takie są. Moja mama jest podobna. Ale pewnego dnia naprawdę już się zdenerwowałam i powiedziałam co myślę. Fakt, byłam trochę niegrzeczna, ale próbowałam innymi sposobami, ale to nie pomogło. 9 Marietka Poziom: Maluch Zarejestrowany: 29-01-2012 21:55. Posty: 28005 16 marca 2012 10:56 | ID: 761541 ja tam nie bronie juz nic. co chce niech je 16 marca 2012 11:01 | ID: 761551 Moja mamcia też tak miała że kupowała moim mają skarbonki i doszliśy do wniosku że jak ma im kupować słodycze to to co ma na nie wydać wrzuca im do ma jakiś cel więc moim zdaniem lepiej jak babcia zamiast słodyczy wrzuci pare euro w skarboneczkę :).A wiadomo coś słodkiego się im należy więc tyle to my dziecią kupimy. 11 Dunia Poziom: Szkolniak Zarejestrowany: 10-03-2011 17:24. Posty: 18894 16 marca 2012 12:21 | ID: 761591 My dajemy dziewczynkom słodycze. Najczęściej jest to kawałek czekolady lub mufinka albo jakieś upieczone ciasto. Ale zawsze dajemy po jedzeniu. Zdarza się , że proszą ( szczególnie Alicja) przed posiłkami, bo po prostu jest głodna. Ale nic z tego. Dopiero po obiedzie lub kolacji. Wówczas zje tych słodyczy dużo mniej. Ja mialam problem z Olą i moją teściową. Ola jadła bardzo małe porcje. A teściowa lubiła podsunąc jej np. kawałek bułki czy chleba. I obiad miałam z głowy. A gdy prosiłam teściową aby tego nie robiła, to od razu była "gniewka". 12 dagmara_84 Poziom: Przedszkolak Zarejestrowany: 06-05-2011 10:28. Posty: 1820 19 marca 2012 09:08 | ID: 762411 Ania możemy sobie podac ręcę - mam dokładnie to samo. A teksty typu - " oj biedne dziecko-mama słodkiego nie chce dać"-wkurzają mnie najbardziej. W takich kwestiach powinno się szanować decyzje rodziców i pomagać w kształtowaniu dobrych nawyków żywieniowych. Ale słyszałam, że dziadkowie są od rozpieszczania i ciężko z tym walczyć ;( 13 Stokrotka Poziom: Pełnoletnia Zarejestrowany: 28-04-2009 15:58. Posty: 66128 19 marca 2012 09:28 | ID: 762416 Mam ten sam problem. Walczyłam no i pomału zaczyna świtać. mam chociaż to że zapytają czy dziecko coś zjadło, ale i to nie zawsze. 14 majdosia Poziom: Przedszkolak Zarejestrowany: 18-11-2010 16:16. Posty: 488 19 marca 2012 09:58 | ID: 762421 Moja córka ma tylko jednych o ile ojcu partnera da się wytłumaczyc,że dziecko prawie w ogóle nie je słodyczy itp,To jego matce w żaden samo Misi nic nie słodze to usłyszałam,że dzieciakowi cukru żałuje. Ciocie i wujkowie tak samo...Moje rodzeństwo jak już kupuje małej coś to się pyta czy może jej to dać teraz itpI raczej przywożą owoce i zwykłe bułki bo mała je uwielbia:)A zamiast słodyczy np jego rodzina pcha jej tych słodyczy nie patrząc na nas. Ostatnio edytowany: 19-03-2012 10:11, przez: majdosia 19 marca 2012 13:13 | ID: 762536 Nic nie zrobisz Babcie tak mają !!!! 19 marca 2012 16:59 | ID: 762717 Mówić, mówić, mówić, a słodycze konfiskować. Jak przyjeżdżała do mnie chrześnica to zawsze w kieszeni lub w ręce miała coś słodkiego. Ja ją zagadywałam, a słodycze konfiskowałam. Był taki dzień, gdy w koszyczku miałam... 3 lizaki, 2 paczki cukierków tic-tac, 2 paczki żelków i 1 baton w czekoladzie. Po kilku miesiącach babcia "zmądrzała" lub... nie daje słodyczy Julce, gdy ta jedzie do mnie. Może boi się, że znów jej powiem co myślę o faszerowaniu dziecka słodyczami , a mówię to co myślę nie owijając w bawełnę 17 oliwka Poziom: Dzierlatka Zarejestrowany: 19-04-2008 00:57. Posty: 161880 19 marca 2012 23:52 | ID: 762940 U nas jest odwrotnie Oliwcia nie jest zasypywana słodkościami a jeśli już to kupuję jej jajko niespodziankę lub czekoladki kinderki - i to tylko jak jest u nas - raz na miesiąc. U siebie w domu też ich za wiele nie je i dlatego ma takie zdrowe ząbki - tak stwierdziła po ostatniej wizycie pani dentystka. 18 soniavenir Poziom: Starszak Zarejestrowany: 19-01-2010 17:22. Posty: 1183 20 marca 2012 14:03 | ID: 763255 Z Babcią nie uwalczysz 19 JoAnna795 Poziom: Maluch Zarejestrowany: 27-12-2010 15:16. Posty: 549 20 marca 2012 23:05 | ID: 763556 Z babciami to jeszcze pół biedy, gorzej jak rodzice mają odmienne poglądy w kwestii żywienia itp. 20 oliwka Poziom: Dzierlatka Zarejestrowany: 19-04-2008 00:57. Posty: 161880 20 marca 2012 23:10 | ID: 763561 soniavenir (2012-03-20 14:03:56)Z Babcią nie uwalczysz ... ze mną można.... Wykorzystujemy pliki cookies oraz inne podobne technologie, aby nasz serwis lepiej spełniał Twoje oczekiwania. Jeżeli nie wyrażasz zgody na wykorzystywanie plików cookies, możesz w każdej chwili zablokować je korzystając z ustawień swojej przeglądarki internetowej. Szczegółowe informacje znajdziesz w Polityce Prywatności i Regulaminie sklepu. Czy słodycze mogą być zdrowe? Okazuje się, że tak. Rodzice nie powinni zabraniać dzieciom jedzenia słodkości, a zadbać o to, by nie były to puste kalorie. Jakie więc produkty podawać maluchom zamiast cukierków i ciasteczek? Zobacz film: "Bakalie - dietetyczne słodycze" 1. W jakim czasie wprowadzić słodycze do diety dziecka? Słodki smak jest znany dziecku od samego początku. Maleństwo już w łonie matki przyjmuje płyn owodniowy o słodkim smaku. Dlatego też nie zaleca się zbyt wcześnie wprowadzać słodkości do diety dziecka, gdyż może mieć ono problem z nauczeniem się akceptowania innych smaków. Między czwartym a szóstym miesiącem życia można już „poczęstować” dziecko słodkimi, a jednocześnie zdrowymi przecierami lub sokami owocowymi. 2. Czy zabraniać dziecku jedzenia słodyczy? Nie warto dziecku zabraniać jeść słodyczy. Jako rodzic powinieneś zadbać o to, by słodkości były pełnowartościowe i spożywane przez dziecko nie częściej niż dwa razy w tygodniu. Dlatego też wyznaczmy dni, kiedy będzie mogło zjeść batonika lub czekoladę. Dzięki temu, nasza pociecha ograniczy produkty bogate w cukier. 3. Zdrowe słodycze dla malucha Do diety dziecka można wprowadzić przeciery i soki owocowe. Warto sięgnąć po owoce, np. maliny, truskawki, winogrona, banany, brzoskwinie, śliwki, gruszki, jabłka, które są słodkie, ale nie pozbawione wartości odżywczych. Raz na jakiś czas możesz poczęstować dziecko kostką gorzkiej czekolady z dużą zawartością miazgi kakaowej. Kiedy maleństwo skończy roczek, do jego diety możesz wprowadzić biszkopty. Świeże owoce możesz również połączyć z budyniem lub kisielem. Doskonale sprawdzają się także suszone owoce. Zamiast cukru podawaj dziecku np. rodzynki, figi i daktyle. Produkty te posiadają wiele substancji odżywczych, takich jak witamina A, magnez, fosfor czy wapń. Świetnie nadają się do deserów, ciast, jogurtów czy budyni. A co z ciastami? Podczas pieczenia dodawaj do nich mniej cukru. Biały zastąp brązowym, miodem albo ksylitolem. Białą mąkę możesz wymienić na razową. 4. Tarta z kaszą jaglaną i owocami – przepis na słodki wypiek bez cukru Tarta z kaszą jaglaną i owocami jest świetnym pomysłem na zdrową słodycz dla twojego dziecka. Ciasto nie tylko sprawi radość maluchowi, ale dostarczy też składników odżywczych. Tarta z malinami / 123RF Składniki na spód: szklanka ugotowanej kaszy jaglanej; 5 łyżek mąki kukurydzianej; 2 łyżki oleju; jajko; banan; łyżeczka ekologicznego proszku do pieczenia. Składniki na krem: 0,5 szklanki kaszy jaglanej; 3 szklanki mleka migdałowego; łyżka oleju kokosowego; sok z jednej cytryny; 0,5 kg Sposób przygotowania: Zblenduj ugotowaną wcześniej kaszę jaglaną. Do zmiksowanej kaszy dodaj mąkę, jajko, proszek do pieczenia, olej, rozgniecionego banana i wyrób ciasto. Jeśli zauważysz, że jest za rzadkie, dodaj odrobinę mąki. Gotowe przełóż do blachy i piecz przez 35 minut w temperaturze 180 stopni. By przygotować krem, zagotuj mleko i wsyp do niego dwa razy przepłukaną w gorącej wodzie kaszę jaglaną, olej kokosowy i dwie łyżki soku z cytryny. Gotuj do momentu, aż kasza napęcznieje, po czym zblenduj i wylej masę na upieczony spód. Na wierzch kremu wyłóż świeże maliny, odstaw do przestygnięcia i włóż na dwie godziny do lodówki. Smacznego! polecamy Zdrowe słodycze dla dzieci – przepisy łatwe w przygotowaniu Przepisy na zdrowe słodycze dla dzieci wcale nie muszą być trudne, czasochłonne i kosztowne. Do wspólnego kucharzenia zaprośmy również maluszka, który podczas przygotowywania smakołyków będzie się świetnie bawić. Przygotowywanie słodkości z nastolatkiem to z kolei okazja, by spędzić z nim więcej czasu! Oto propozycje trzech słodkości opartych na zdrowych, pełnowartościowych składnikach! 1. Energetyzujące kulki mocy Przygotuj 150 g suszonych daktyli, 50 g suszonych moreli, 1,5 szklanki orzechów (doskonale sprawdzą się włoskie lub migdały), 2 łyżki naturalnego kakao, ewentualnie wiórki kokosowe do obtoczenia. Co musisz zrobić? Suszone owoce zalej wrzątkiem i pozostaw na 5-10 minut do namoczenia. Orzechy zblenduj na pył. Dodaj do nich namoczone owoce oraz kakao – zblenduj na gładką, gęstą masę. Jeśli będzie ona zbyt sucha, dolej odrobinę wody z moczenia owoców. Duży talerz wyłóż papierem do pieczenia. Formuj w dłoniach kulki – możesz obtoczyć je w wiórkach kokosowych. Wykładaj na talerz. Gotowe kulki mocy włóż na noc do lodówki. 2. Smakowite ciasteczka owsiane Przygotuj 1,5 szklanki płatków owsianych górskich, garść rodzynek, sezamu i pestek dyni, 1 jajko lub 1 dojrzałego banana, 1 łyżkę miodu. Co musisz zrobić? Nagrzej piekarnik do 180 stopni Celsjusza. Blachę wyłóż papierem do pieczenia. Do miski wsyp wszystkie suche składniki, dodaj do nich jajko lub rozgniecionego banana oraz łyżkę miodu. Formuj w dłoniach płaskie, okrągłe ciastka i układaj na blaszce. Piecz około 10 minut do zarumienienia. Przechowuj je w hermetycznym pojemniku. Takie zdrowe słodycze dla małych dzieci i nastolatków świetnie smakują w towarzystwie szklanki mleka!3. Krem śliwka w czekoladziePrzygotuj 1 dojrzałe awokado, 2 łyżki kakao, 150 g suszonych śliwek, 3 łyżki syropu klonowego. Co musisz zrobić? Śliwki namocz w niewielkiej ilości gorącej wody i pozostaw na około 10 minut. Odsącz, zblenduj razem z kakao, wydrążonym awokado i syropem klonowym. Krem możesz serwować jako dodatek do gofrów, naleśników czy placuszków. Warto pamiętać jednak, że zdrowe słodkości przygotowane w domu nie są niskokaloryczne. Cukier zawierają zarówno suszone owoce, jak i miód, a orzechy bogate są z kolei w wartościowe nienasycone kwasy tłuszczowe. Jeśli jednak nasza pociecha jest diabetykiem, warto zgłosić się po poradę do dietetyka, który podpowie, jakie zdrowe słodycze dla cukrzyków będą też, że wszystkich przekąsek nie musimy przygotowywać od zera, by zapewnić pociechom wartościowe menu. Rosnąca świadomość żywieniowa sprawia, że coraz powszechniejsze są gotowe zdrowe słodycze dla dzieci. Gdzie kupić tego typu przekąski? Znajdziemy je praktycznie we wszystkich dyskontach! Pamiętajmy jednak o uważnym czytaniu składu – reklamowe obietnice producentów nie zawsze pokrywają się z tym, co w istocie kryje dane opakowanie ze słodkościami. Jadłospis rocznego dziecka odgrywa istotną rolę w jego prawidłowym wzroście i rozwoju. Powinien zawierać w odpowiednich ilościach wszystkie niezbędne składniki odżywcze (białko, tłuszcze, węglowodany) oraz witaminy i sole mineralne. W przeciwnym wypadku nastąpią zaburzenia w rozwoju dziecka, które w przyszłości będą negatywnie wpływać na jego zdrowie. Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka" spis treści 1. Jadłospis rocznego dziecka - produkty żywnościowe 2. Jadłospis rocznego dziecka - owoce i warzywa 1. Jadłospis rocznego dziecka - produkty żywnościowe Układ pokarmowy rocznego dziecka jest przystosowany do trawienia pokarmów jak organizm osoby dorosłej. Dlatego też roczne dziecko może spożywać większość dostępnych produktów. Ważne w procesie odżywiania dziecka jest regularne podawanie posiłków, by dziecko nie miało ochoty na podjadanie niezdrowych, zawierających puste kalorie pokarmów. Jadłospis rocznego dziecka powinien zawierać pełnowartościowe białko, gdyż zapewnia ono prawidłowy wzrost dziecka, jest bowiem niezbędne do budowy komórek i tkanek. Źródłem białka wysokiej jakości są: mleko i jego przetwory, mięso (indyk, królik, kurczak, cielęcina, młoda wołowina lub schab wieprzowy). Białko dobrej jakości występuje również w nasionach roślin strączkowych (soczewica, fasola biała, soja, groch). Ich obecność w potrawie może zastąpić mięso w jadłospisie rocznego dziecka. Jadłospis rocznego dziecka musi zawierać tłuszcze. Tłuszcze pokarmowe nie tylko dostarczają kalorii, ale również budują komórki, a dokładniej błony komórkowe oraz osłonki mielinowe komórek nerwowych. Tłuszcze powinny dostarczać około 30% dziennego zapotrzebowania na kalorie. Około 50% wszystkich tłuszczów w jadłospisie rocznego dziecka powinny stanowić niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, których głównym źródłem są oleje roślinne (oliwa z oliwek, olej lniany, olej słonecznikowy), a także orzechy (laskowe, włoskie) oraz ryby. Ze względu na dużą zawartość dioksyn i rtęci nie wszystkie gatunki ryb można podawać dzieciom. Najbezpieczniejsze są ryby oceaniczne, do których należą dorsz, morszczuk oraz łosoś norweski. Węglowodany dostarczają głównie energię oraz odżywiają komórki układu nerwowego i erytrocyty. W jadłospisie rocznego dziecka węglowodany powinny być obecne w postaci kasz (manna, jęczmienna, kuskus, gryczana) oraz pieczywa pełnoziarnistego i makaronów razowych. Kasze stanowią również źródło błonnika, który warunkuje prawidłową pracę jelit oraz zapobiega zaparciom. 2. Jadłospis rocznego dziecka - owoce i warzywa Dziecko powyżej 1 roku życia może jeść wszystkie warzywa i owoce, z wyjątkiem tych, na które ma alergię. Codzienny jadłospis rocznego dziecka powinien obejmować 5 porcji warzyw i owoców, które można podawać w postaci soków, przecierów, musów, galaretek z owocami, ryżu z owocami czy naleśników oraz surówek i sałatek. Jeżeli od małego przyzwyczaimy malucha do spożywania wszystkich warzyw i owoców, ten zdrowy nawyk będzie towarzyszył mu przez całe życie. Warzywa i owoce są źródłem cennych witamin, soli mineralnych oraz flawonoidów. Powyższe składniki są niezbędne do prawidłowego wzrostu i rozwoju dziecka, ale również wykazują działanie przeciwzapalne, przeciwbakteryjne oraz poprawiają koncentrację i zdolności uczenia się. Oprócz pokarmu ważne jest także nawadnianie organizmu. Roczne dziecko wodę powinno dostawać w postaci soków, najlepiej świeżo wyciśniętych, oraz wody mineralnej. Można podawać dziecku do picia również zioła: miętę, która poprawia procesy trawienia, rumianek, która wykazuje działanie rozkurczające – przy zaparciach, koper włoski, gdy wystąpią wzdęcia. Ponadto można podawać herbatki owocowe oraz nauczyć dziecko spożywać zieloną herbatkę. Zapewne wielu rodziców zastanawiało się, czy podawać dziecku słodycze. Można, ale najlepiej wybierać te zdrowe. Należą do nich: kakao, batoniki musli, czekolada z orzechami, galaretki z owocami i bitą śmietaną oraz lody (źródło wapnia i białka). Jednakże nie należy ich podawać dziecku częściej niż co 2-3 dzień. Odpowiednio zbilansowany jadłospis rocznego dziecka warunkuje optymalny start w dorosłe życie. polecamy Artykuł zweryfikowany przez eksperta: Dr n. med. Aneta Kościołek Dietetyk, biotechnolog, specjalista ds. zdrowia publicznego. Doktorantka Śląskiego Uniwersytetu Medycznego.

słodycze dla 1 5 rocznego dziecka